Categoría: Gastronomia

¿Cuánta proteina necesitas realmente?

A menos que seas un atleta extremo, te estés recuperando de una lesión o tengas más de 60 años, probablemente solo necesites de 50 a 60 gramos de proteína al día. Y probablemente ya tenga eso en su comida sin agregar píldoras, barritas o polvos.

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Halawa para Tontos

Aquí hay dos recetas: una es para una Sooji ka halwa o rava sheera. El segundo y un poco más complejo es el atte ka sheera o la harina de trigo halwa.

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