Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido”. 
George Eliot

Comenzar haciendo lo que en el fondo quieres hacer en la vida puede ser difícil.

No importa si lo que quieres es comenzar a hacer ejercicio, crear tu propio negocio, escribir un libro, ver otras partes del mundo,  mejorar tu relación contigo mismo o algo completamente distinto.

Pero a menudo hacemos que el inicio sea mucho más difícil de lo que debe ser al pararnos a nuestra manera.

Así que en el artículo de hoy me gustaría compartir 3 cosas que debe dejar de hacer para salir de su propio camino y hacer que sea mucho más fácil comenzar, en lugar de seguir soñando con eso.

1. Deja de imaginar una cosa enorme y vaga en tu mente.

Cuanto más piense en lo que quiera comenzar, mayor será la tendencia a convertirse en su cabeza.

Y a medida que piensa en las diversas formas en que esto podría suceder, esto tiende a volverse cada vez más aterrador.

Así que haz esto en su lugar:

  • Obtén el conocimiento de los otros que han estado donde quieres ir. Para desactivar los vagos temores sobre lo que podría suceder si comenzara y sobre lo desconocido, obtenga información de personas que ya han ido a donde quiere ir.
    Hoy es más fácil que nunca encontrarlos. Búsquelos en línea y lea lo que escribieron y dijeron o envíeles un correo electrónico. O pregúntale a alguien que conozcas en la vida real que haya hecho lo que quieres hacer.
  • Pregúntate: Honestamente, ¿qué es lo peor que podría pasar? Toma un par de respiraciones profundas para calmar un poco tu mente. Entonces hazte esta pregunta.
    Te darás cuenta de que, en la mayoría de los casos, lo peor que podría ocurrir de manera realista no es tan malo. Puede doler un poco. Pero es algo que puedes manejar. Y es una situación en la que puede encontrar algo que hacer si sucediera este peor escenario.
    La claridad que obtienes de esta pregunta puede, en mi experiencia, reducir bastante los temores.

2. Deja de intentar controlar todo.

Estar preparado y saber algunas cosas ciertamente ayuda.

Pero puede convertirse en una trampa cuando intenta controlarlo todo o pensar las cosas 50 veces para estar seguro y no arriesgarse a cometer errores, fracasar o parecer un tonto.

Qué hacer en su lugar:

  • Date cuenta: tropezarás y eso está bien. Le sucede a cualquiera que salga de su zona de confort. Les ha pasado a todos los que puedes admirar y que han vivido una vida inspiradora.
    Es simplemente una parte de una vida bien vivida. Y si reflexiona sobre lo que puede aprender de un error, entonces será invaluable para ayudarlo a crecer y mejorar.
  • Aprende a establecer límites de tiempo para decisiones pequeñas al principio. Si tiene problemas con el pensamiento excesivo, establezca un límite de tiempo para tomar una decisión. Esto puede parecer un poco aterrador sin embargo.
    Así que comience de a poco y establezca un límite de tiempo de 30-60 segundos cuando intente decidir si va a hacer ejercicio o responder a un correo electrónico.
    Haz eso por un tiempo y luego pasa a decisiones un poco más grandes. Y luego aún más grandes después de eso.

3. Deja de pensar que debes comenzar de una manera grande y espectacular.

Si tiene un gran objetivo o sueño o incluso uno de tamaño mediano, es fácil pensar que tiene que realizar una acción del mismo tamaño para comenzar o para llegar a donde quiere ir.

Aunque la mayoría de las veces no es cierto.

Qué hacer en su lugar:

  • Ir pequeño Solo pregúntese: ¿cuál es un pequeño paso que puedo dar hoy para hacer rodar la pelota con mi meta / sueño? Entonces toma solo esa pequeña acción. Y mañana o más tarde hoy puedes hacer lo mismo otra vez. Si esa pregunta aún te deja en aplazamiento, entonces pregúntate: ¿Cuál es un pequeño paso que puedo tomar para hacer rodar la pelota?
  • Una sola tarea cada pequeño paso. Concéntrese en el único paso que está dando. Nada más. De lo contrario, es fácil perderse en el pensamiento, desviarse o sentirse incómodo o temeroso. Así que mantén tu atención solo en esta acción y da un paso adelante.
    Y después de eso, el siguiente. Deja que estas acciones se conviertan día tras día en algo más grande. Y antes de que te des cuenta, habrás recorrido una gran distancia en tu viaje.

Fuente: positivityblog.com